蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
油豆腐清炒奶白菜
分类:
家常菜式
懒人餐
素菜
家庭餐
功效:清热去火;瘦身餐;减肥瘦身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天用的奶白菜,水分比较少,口感清脆,炒出来以后不会湿哒哒的,再搭配上油豆腐,很可口,虽说是素菜,却不会很寡淡。
菜品禁忌
所需食材
油
豆腐
7-8个;奶
白菜
5颗;
小葱
3根;
大蒜
2瓣
所需调料
盐1小勺;麻油几滴;
油豆腐清炒奶白菜的做法
第 1 步
1.准备所有的材料,全部洗净后,油豆腐切四瓣,奶白菜切细条,叶子和杆儿分开,葱蒜切碎。锅里倒油,放入葱蒜炒出香味。
第 2 步
2.葱蒜出香味以后,先放入油豆腐和菜杆儿翻炒,加入一勺盐。翻炒至蔬菜出水后,放入叶子,炒匀就可以关火了,淋入几滴麻油增香。
第 3 步
3.素菜做起来要容易很多,但味道也不会打折扣的。只需要用很简单的调味,需要的是用心去品味蔬菜本身的味道。
第 4 步
4.今天用的奶白菜,水分比较少,口感清脆,炒出来以后不会湿哒哒的,再搭配上油豆腐,很可口,虽说是素菜,却不会很寡淡。
第 5 步
5.如果真的觉得素菜过于清淡,建议加一些干辣椒爆锅,这样就很容易下饭了,也增加了菜的层次感。
第 6 步
6.做菜就要看自己的口味,灵活的变换,毕竟符合自身的口味是最重要的,不然也没必要自己烹饪了。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/103925
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
皮蛋瘦肉粥
拔丝地瓜
萝卜焖排骨
干煸土豆条
榨菜肉丝(清淡版)
猕猴桃香蕉思慕雪
快手酸辣汤
清炖扬州狮子头
美食推荐
西红柿炒鸡蛋
肉丝烩木耳胡萝卜
鲍汁西兰花
芥菜炒咸肉
红烧肉配腐皮
开胃酸菜鱼头汤
巧克力核桃派
醋溜卷心菜
洋芋四季豆
麻酱生菜
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
四川小吃
秋季食谱
南瓜浓汤
黏玉米汁
私房菜红油羊肚丝
孕期餐
慕斯
果酱
春卷
沙琪玛
萝卜鲫鱼汤
锅包肉
鱼香
南瓜薏米绿豆汤
豆汤
自制酸奶
备孕期
炒粉丝
熬汤
酸辣土豆粉