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干煸蛹

分类:下酒菜 干煸 美食 秋季 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道香辣销魂的【干煸蛹】, 是经典的鲁菜之一, 营养丰富,老少皆宜, 可有效提高人体内白细胞水平, 从而提高人体免疫功能, 延缓人体机能衰老, 也是秋季补肾的佳品。

菜品禁忌

所需食材

鲜活黄蛹500克、面粉50克、料酒适量、香葱一小段、大蒜3瓣、大姜适量、香菜适量、黄飞鸿100克、盐适量

所需调料

干煸蛹的做法

1、黄蛹和黑蛹都可,但是一定要挑选鲜活滴。 2、煮蛹时,开锅一两分钟即可关火,以免煮得太老。 3、蛹煮熟后不要立即捞出,要盖上锅盖焖两分钟,这样煮好的蛹就非常饱满不会干瘪。 4、剪蚕蛹时先从蛹的尖部剪开一个小口,然后沿蛹身一侧转圈剪开,这样会避免蚕蛹的汁肉迸裂流失。 5、炸蛹时,蛹下锅要立即用筷子翻动,避免粘连。

做法:

1、将黄蛹洗净,锅中烧开水,放入黄蛹。

2、加适量盐煮熟捞出晾凉备用。

3、凉透后用剪刀把蚕蛹剪成两半,去除中间的硬芯。

4、面粉里加盐和料酒拌匀,再倒入黄蛹继续拌匀。

5、锅里加油热至五成时,下入黄蛹,用小火慢炸,同时,将葱、蒜、姜、香菜茎切好备用。

6、炸至蚕蛹微黄捞出控油,另起锅加入少量油爆香葱、蒜和姜。

7、至葱蒜姜水分煸出,推到一侧,倒入黄飞鸿煸炒几下,再放入炸好的黄蛹,中火煸炒约2分钟至锅内油干,调入适量盐和香菜,翻炒几下,即可出锅。 烹饪


干煸蛹的做法和步骤(图0)
干煸蛹的做法和步骤(图1)

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