黑椒鸡肉爆炒莲藕

1、鸡腿去骨取肉，切成条，姜切片放进鸡肉里，调入适量生抽、糖、芝麻油、生粉，搅拌均匀，放一边腌制半小时至入味。

2、莲藕刨干净外皮，洗净切片薄片，辣椒去籽切丝（我家辣椒比较辣，去籽比较适合小宝吃）备用。

3、锅内放入适量的油，放入腌好的鸡肉爆至鸡肉微金黄后捞出。

4、将锅洗净，再放入适量的油，烧热后加入姜片和辣椒爆出香味，再放入藕片爆炒至藕片变色至熟。

5、调入适量的盐和生抽，再加入炒好的鸡肉，调入一小勺黑椒汁，翻炒均匀即可出锅。





1：鸡腿用剪刀沿着骨头的地方剪开就能轻松取出鸡腿肉了，选择这地方的肉来烹煮，比较嫩滑哦。

2、腌肉时不要放盐，这样的肉质炒出来会更加嫩，加入一点生粉，就会更加滑。

3、最后一小勺黑椒汁不要省略，（我忘记拍图了，因为小宝已经闻到香味站一边挡着我拍图了）这一小勺酱汁对这菜有着很重要的作用啊，加进去了，味道立刻就好了很多啊。