西红柿包菜
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菜品特色
西红柿含番茄红素，人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，番茄红素没有任何副作用，非常适合长期食用。包菜也不错，也是防癌食品哦。西红柿和包菜一起炒，酸酸甜甜的很好吃。菜品禁忌
所需食材
西红柿(1个)；油(适量)；包菜(500g)；盐(适量)；鸡精(适量)；香油(适量)所需调料
西红柿包菜的做法
1，放了虾皮，就少放点盐。2，番茄一定要炒出沙来才能放入包菜。
3，酸酸甜甜的菜，淋上麻油更好吃。
- 第 1 步
1.准备好食材。清洗干净，切好。 - 第 2 步
2.锅中放油，放入虾皮，炸香。 - 第 3 步
3.放入西红柿，翻炒。西红柿一定要炒出沙来才行。 - 第 4 步
4.放入包菜，翻炒。 - 第 5 步
5.放入盐，继续翻炒。包菜熟了，关火，放入鸡精、淋上香油即可。
该菜品最后更新于：2026-10-24
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