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红豆饭
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菜品特色
有时候看电视，看到日韩的片片中，经常会吃到红豆饭，于是我也就想自己做着吃了！其实黄豆饭我是经常做的，因为黄豆和米饭一起吃，有互补作用，蛋白质营养更全面，也有利于更好的补钙！红豆饭是第一次做，一样好吃！说明：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。疗脚肿，有减肥之效。菜品禁忌
所需食材
水(适量)；大米(150g)；红豆(50g)所需调料
红豆饭的做法
红豆提前泡发，这样做起来比较省时间，也不怕煮不烂；如果忘记提前泡发，那就用开水煮熟，红豆连红豆水一起跟大米煮饭就好了！- 第 1 步
1.红豆洗净，在清水中浸泡一夜，第二天才使用； - 第 2 步
2.将大米淘洗干净，放入平时做饭时的正常水量，放入高压锅中； - 第 3 步
3.倒入泡好的红豆，盖好盖子，用平时煮饭的时候约10分钟，自动解閥后红豆饭就做好了！
该菜品最后更新于：2026-10-14
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