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奶油胡萝卜汤
分类:
家庭餐
老人餐
孕期餐
靓汤
功效:补气养血;美容餐;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
煮一锅香浓的奶油胡萝卜汤,那明艳的颜色瞬间击中心间的柔软,而入口之味,既有食材的甜香又有奶油的浓香,实在是营养又好喝。
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
250克;
洋葱
50克;开水适量
所需调料
橄榄油适量;盐适量;鸡精1/8勺;淡奶油适量;
奶油胡萝卜汤的做法
第 1 步
1.将胡萝卜洗净,去皮。将胡萝卜切成小丁。将洋葱洗净,切小丁。炒锅中倒入橄榄油。
第 2 步
2.待油温升高后放入洋葱,小火,炒出香味。放入胡萝卜,翻炒。 倒入开水,放入鸡精,搅匀。 煮开后撇去浮沫,加盖,小火,煮至胡萝卜熟透软烂。
第 3 步
3.将胡萝卜连洋葱汤汁分几次倒入榨汁器中,快速打成浓汤。 再倒入锅中,添入适量开水,搅匀后小火煮开,放入盐、淡奶油,搅匀。盛入容器中。将淡奶油放入挤酱瓶,挤出后装饰即可。
第 4 步
4.小贴士:1、 炒洋葱时小火,避免洋葱变黑。2、 如有鸡汤可加入鸡汤,比开水加鸡精更加营养美味。3、 煮胡萝卜时添入水量要没过食材,如煮后汤汁较多,则再煮时可省略添入适量开水。
第 5 步
5.煮一锅香浓的奶油胡萝卜汤,那明艳的颜色瞬间击中心间的柔软,而入口之味,既有食材的甜香又有奶油的浓香,实在是营养又好喝。
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