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家常菜
炒肉皮
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
咸味
功效:美容养颜;美容餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
青椒绵软微辣、油豆腐吸满了浓浓的汤汁,一咬一口汁儿,加上QQ弹弹的肉皮,香辣入味,相当好吃!
菜品禁忌
所需食材
煮熟的肉皮;
辣椒
;油
豆腐
;蒜;姜
所需调料
蚝油;老干妈豆豉油辣椒;醋;白糖;味精;
炒肉皮的做法
第 1 步
1.青、红椒洗净,可以去蒂、去籽,也可省略,直接整个下锅。锅里先不放油,将辣椒放入煸炒,记得要转小火。用锅铲不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。
第 2 步
2.待青椒变蔫,表面发白,倒入油,继续煸炒。当青椒完全变蔫变软,表面有焦糊点,看起来象所谓的“虎皮”时,就可以盛出了。
第 3 步
3.将油豆腐撕成小朵、猪肉皮切成小块、姜切丝、蒜切片。锅内再倒入一点油,油热后,先下姜丝、蒜片炒出香味,再下肉皮。一勺蚝油。一勺半醋,翻炒。
第 4 步
4.下油豆腐。一大勺老干妈豆豉油辣椒。因为蚝油和老干妈酱都有咸味了,所以不用再放盐,翻炒均匀。倒入少许开水,加盖稍微焖一下下。
第 5 步
5.提前炒好的虎皮辣椒,用手撕成长条。将虎皮辣椒倒入。快速翻炒,大火收汁。一点味精,炒炒,出锅。
第 6 步
6.青椒绵软微辣、油豆腐吸满了浓浓的汤汁,一咬一口汁儿,加上QQ弹弹的肉皮,香辣入味,相当好吃!
第 7 步
7.很香,很下饭!
第 8 步
8.【换一种方法吃辣椒,包管你吃的过瘾,又不上火】方法一:选用新鲜青辣椒,少用晒干的红辣皮,也少用辣子面。这点是反复尝试过的,选用新鲜辣椒,尤其那种肉厚皮薄,顶端比较圆钝的辣椒,用来配菜就稍微好一些。
第 9 步
9.方法二、新鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻,不容易引起上火。将新鲜辣椒去掉籽,辣椒的辣味大多在籽里,然后整条放入热锅中反复煸炒,到青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹一样,就可以了,大名鼎鼎的“虎皮青椒”有木有?有木有?经过煸炒,不但辣味有所减轻,热性燥气也少了许多。
第 10 步
10.方法三、烹饪的时候加些醋,也能缓解辣味。炒青椒的时候,趁热烹入一勺醋,能够大大中和辣味。这是因为,辣椒中的辣味是由辣椒碱产生的,而醋的主要成分是醋酸,故放醋可中和掉辣椒中的部分辣椒碱,除去大部分辣味,从而减轻对肠胃和消化道的刺激症状。
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