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鸡丝蘑菇

分类:家常菜式 晚餐 炒锅 白领 功效:提高免疫力;抗癌;防癌 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

非常简单易做的菜肴,适合口味清淡的人士食用。

菜品禁忌

所需食材

鸡胸肉(200g);青椒(适量);蘑菇(200g);红椒(适量);木耳(适量);盐(适量);蚝油(适量);食用油(适量);鸡精(适量);十三香(适量)

所需调料

鸡丝蘑菇的做法

蘑菇一定要焯水,取出异味。
  • 第 1 步1.青、红椒去籽且菱形片。
  • 第 2 步2.蘑菇去根,手撕成蘑菇丝。
  • 第 3 步3.放滚水里焯一下,去掉一些异味,这样也保持了蘑菇的鲜嫩。
  • 第 4 步4.鲜木耳切丝
  • 第 5 步5.鸡胸肉切丝,用蛋清和淀粉加食盐,腌制一会。
  • 第 6 步6.过油烧出备用。
  • 第 7 步7.炒锅放油烧热。
  • 第 8 步8.放入青、红椒片翻炒的同时,加入食盐和十三香,然后放入蘑菇和木耳翻炒,等入味后放入油炸过的鸡丝,加入蚝油,翻炒均匀,加入鸡精,调味出锅食用。
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