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普洱茶排

分类:家常菜式 下饭菜 下酒菜 功效:瘦身 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

想瘦身有想吃肉的吃货们,不用担心了。这道菜绝对让你大胆吃肉而不担心脂肪问题。

菜品禁忌

所需食材

排骨(500g);调味品(适量);普洱茶叶(10g)

所需调料

普洱茶排的做法

  • 第 1 步1.排骨清洗干净,切成小块,放入滚水中汆烫后捞出。
  • 第 2 步2.大葱切成2厘米的小段,姜切片,大蒜去皮,用刀拍散。排骨放入锅中,加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水适量,文火炖制猪排熟后,食盐、味精调味即成。
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