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韭香豆干

分类:春季 煸炒 功效:尿频;补肝;阳虚质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

豆干外皮柔韧,内肉嫩滑韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动这道菜原料普通,做法简单且营养美味

菜品禁忌

所需食材

豆干(4块);葱(适量);韭菜(10棵);盐(适量);姜(适量);生抽(适量);白糖(适量)

所需调料

韭香豆干的做法

韭菜放入后略炒即可,不可炒的过烂
  • 第 1 步1.豆干洗净切条状
  • 第 2 步2.韭菜摘洗干净后切段
  • 第 3 步3.葱切葱花
  • 第 4 步4.姜切细丝
  • 第 5 步5.底锅热油放姜丝爆香,再放入葱花炒香
  • 第 6 步6.倒入豆干条翻炒片刻,淋点生抽上色
  • 第 7 步7.放入韭菜段煸炒
  • 第 8 步8.出锅前加盐、白糖调味即可
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