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韭香豆干
分类:
春季
煸炒
功效:尿频;补肝;阳虚质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
豆干外皮柔韧,内肉嫩滑韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动这道菜原料普通,做法简单且营养美味
菜品禁忌
所需食材
豆干(4块);葱(适量);
韭菜
(10棵);盐(适量);姜(适量);
生抽
(适量);
白糖
(适量)
所需调料
韭香豆干的做法
韭菜放入后略炒即可,不可炒的过烂
第 1 步
1.豆干洗净切条状
第 2 步
2.韭菜摘洗干净后切段
第 3 步
3.葱切葱花
第 4 步
4.姜切细丝
第 5 步
5.底锅热油放姜丝爆香,再放入葱花炒香
第 6 步
6.倒入豆干条翻炒片刻,淋点生抽上色
第 7 步
7.放入韭菜段煸炒
第 8 步
8.出锅前加盐、白糖调味即可
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