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龙利鱼水

分类:饺子 早餐 煮菜 美食 功效:高蛋白 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

龙利鱼肉味鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白,营养丰富,历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品。超市促销的时候买了一些龙利鱼肉回来,做也清蒸的,水煮的就是没做过饺子馅,突然很想吃饺子就用了一块鱼肉做的,还真挺鲜美。

菜品禁忌

所需食材

龙利鱼肉(300g);葱姜(适量);盐(2g);鸡粉(1g);油(10g);花椒(10粒);香油(2g);面粉(400g);盐(1g);水(180g)

所需调料

龙利鱼水的做法

和饺子面的时候加一点点盐能让饺子皮更筋斗不破。
  • 第 1 步1.瓜速冻的龙利鱼肉泡在凉水中解冻。
  • 第 2 步2.化好的鱼肉挤掉多余的水份。
  • 第 3 步3.剁成肉泥。
  • 第 4 步4.加入葱姜沫。
  • 第 5 步5.剁碎在一起。
  • 第 6 步6.放入碗中。加入盐,鸡粉,炸花椒油淋在鱼泥上。
  • 第 7 步7.搅匀。
  • 第 8 步8.面粉加入盐用凉水和面稍硬的面团醒20分钟。分成小剂子擀成小皮。
  • 第 9 步9.包入馅料。水烧开,下入饺子,煮开,淋凉水再煮开再淋凉水,三次即可出锅。
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