蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
凉拌茭白秋葵
1.99W
0.73K
分类:
凉菜
凉拌
晚餐
拌菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
秋葵的味道还是可以的,营养也是很好的,还有这个茭白,凉拌的时候,味道是更加的好啊,夏天就是适合沾着酱油凉拌吃。
菜品禁忌
所需食材
茭白
(250g);
芝麻
油(适量);
秋葵
(250g);
酱油
(适量)
所需调料
凉拌茭白秋葵的做法
酱料可以按照自己的口味
第 1 步
1.准备好茭白
第 2 步
2.洗好秋葵
第 3 步
3.切好茭白
第 4 步
4.清洗一下
第 5 步
5.放在水锅里煮
第 6 步
6.小火煮五分钟左右
第 7 步
7.拿出来清凉一下
第 8 步
8.准备好酱油、麻油,可以吃了
该菜品最后更新于:2026-06-08
收藏地址:https://lanyaa.com/zuofa/105835
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
西兰花炒牛肉
黄瓜腰果炒虾球
咖喱土豆鸡丁
豆腐虾胡萝卜
木耳干豆角炒肉
番茄炒蛋
新疆辣子肉拌面
懒人版醋溜山药
美食推荐
蒜香粉丝蒸培根
豆豉炒三丝
香糟带鱼
可乐虾
虾皮韭菜炒蛋
韭菜蛋
苦瓜木耳炒鸡蛋
蒜汁秋葵
黄金哈饼
贵妃鸡翅
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
爆炒
家庭餐
酸甜鱼
盐水韭菜炸豆腐
夏季时令菜
梅州小吃
凉拌菜
大米饭
早餐
胡萝卜复合果汁
夏季饮食
锅巴
川味
地方菜
莲藕猪肉汤
熘菜
日本小吃
火腿炒饭
果酱
红枣当归蒸鸡汤