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香酥鸡排饭
分类:
米饭
晚餐
平底锅
煎食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
在外面餐厅这样一个鸡排套餐怎么样也要三四十块,肉量菜量都少不说,还都是油炸过比较腻的。在家也能轻松做外皮金黄酥脆,内里鲜嫩多汁的鸡排,而且操作简便,新手也可以零失误哦~
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(1块);油(适量);米饭(1碗);盐(半勺);
黑胡椒
粉(适量);
料酒
(1大勺);
鸡蛋
(1个);
淀粉
(3勺);
面包糠
(适量)
所需调料
香酥鸡排饭的做法
出锅后一定要静置片刻,一来可以吸掉多余的油脂,二来也可以让鸡肉锁住汁水,口感更佳鲜嫩哦。
第 1 步
1.将鸡胸肉片开(我一块鸡胸肉片了三片),用刀背轻轻拍松
第 2 步
2.加入盐、黑胡椒、料酒腌制20分钟
第 3 步
3.充分入味后在鸡肉表面拍上淀粉,
第 4 步
4.沾上蛋液后均匀裹上一层面包糠
第 5 步
5.不粘锅内放油,烧热后转小火
第 6 步
6.将鸡排轻轻放入煎制
第 7 步
7.两面金黄后即可出锅
第 8 步
8.出锅后可用厨房纸吸掉多余的油,静置片刻后切块摆盘米饭蒸熟后加少许黑芝麻点缀即可
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