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抹茶花生露
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菜品特色
花生的营养丰富含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉。花生露独特的口味甚受大家的喜爱，而且更易于人体吸收。对于花生露我情有独钟。突发奇想花生露和抹茶结合会是怎样的美妙口味。有想法就要让他变为现实，立马动起来，果然不失所望，味道很独特，加入适量糖味道甜甜的，回味有抹茶的清香，味道棒棒哒。菜品禁忌
所需食材
花生仁(100g)；糖(1勺)；抹茶粉(2勺)所需调料
抹茶花生露的做法
1.花生洗净沥干水分不需要去除红衣。2.根据个人口味选择加糖和抹茶粉。3.还可以晾凉以后放入冰箱冷藏饮用。4.注意抹茶粉的量，放多了会苦。- 第 1 步
1.花生仁洗净沥干水分备用 - 第 2 步
2.将花生仁放入九阳破壁免滤豆浆机，加入上下水位线之间的水 - 第 3 步
3.装好机头，接通电源选择果仁露功能，选择启动开关 - 第 4 步
4.耐心等待，听到提示音拔掉电源，美味的花生露，满室飘香 - 第 5 步
5.撒适量抹茶粉，搅拌均匀，淡淡的抹茶清香结合花生露味道
该菜品最后更新于：2026-05-18
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