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香煎柿子饼
分类:
家庭餐
特色小吃
西安小吃
功效:清热去火;滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
自己炒制豆沙馅,虽然有点麻烦,虽然没有买的油滑,但是红豆味浓浓的真的好好吃。
菜品禁忌
所需食材
软
柿子
2个;
面粉
400g;
白糖
40g;自制
红豆
沙馅200g;
植物油
适量
所需调料
红豆200g;红糖0.5片;玉米油90g;
香煎柿子饼的做法
第 1 步
1.红豆洗净放入锅中,加入足量清水煮至软烂,加入红糖煮至融化即可熄火;将煮好的红豆降温后放入食物搅拌机中搅打成泥;将红豆泥倒入不粘锅中,分三次加入玉米油翻炒,每加入一次都要翻炒至豆沙完全吸收再加入下一次,炒至豆沙水分基本挥发,成团即成红豆沙。
第 2 步
2.柿子洗净剥去外皮,将果肉放入大碗中用勺子按压成泥;加入白糖搅拌融化,加入面粉,用手和成光滑柔软不粘手的面团;将面团分割成大小均匀的小剂子,搓圆用擀面杖擀开成圆形面片,包入适量红豆沙将口捏紧,搓圆再按扁成小圆饼状;平底锅倒入少许油,用小火加热,放入柿子饼煎至双面金黄即可出锅。
第 3 步
3.小贴士:1、煎柿子饼要用小火,大火很容易将表面煎焦而内部又没熟透。2、如果觉得果肉中的小月牙影响口感可以剔除,也可以用食物搅拌机将柿子果肉搅打成细腻的果泥。我喜欢有果肉的口感就没有搅打。3、面粉的用量可以根据柿子的大小适量调整。但不能完全用糯米粉来代替面粉,用糯米粉做的不管是煎还是蒸都会塌陷不成形,口感也会黏糊不好吃。4、柿子本身有甜味,柿子饼不用放糖已经有淡淡的甜味。5、两个柿子做出的柿饼分量比较多。如果想要尝试一下的朋友可以先用一个柿子来做。
第 4 步
4.柿子的营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优。假如一天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半了,所以,吃些柿子对人体健康是很有益的。
第 5 步
5.自己炒制豆沙馅,虽然有点麻烦,虽然没有买的油滑,但是红豆味浓浓的真的好好吃。
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