蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
红烧比目鱼
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天咱们上道老少皆宜的小海鲜吧,因为买的是非常适合家庭餐桌的较小的比目鱼,我们也叫塔么鱼,就做大众最爱的口味吧——红烧小比目,这样烧出的鱼,色正、味鲜、肉嫩、刺少,老少皆宜。
菜品禁忌
所需食材
比目鱼
;葱;姜;蒜;大料少许
所需调料
红烧酱汁:酱油3小勺;醋;盐1.5小勺;糖3小勺;水适量;料酒3小勺;
红烧比目鱼的做法
比目鱼,俗称塔么鱼、獭目鱼。体型各异,大小不均,天津市场所见多为小比目,海鲜酒楼大比目有售,大比目鱼是非常名贵的品种,其营养丰富,味甘,性平,无毒;能补虚益气。
第 1 步
1.比目鱼洗净控干,葱姜蒜切片备用。
第 2 步
2.锅入适量油烧至三成热,放入蘸匀淀粉的鱼煎至两面微黄。
第 3 步
3.锅留少许底油烧至五成热时放入煎好的鱼烹入料酒,加红烧酱汁、葱姜蒜及大料大火烧沸,后转小火烧至鱼入味,大火收汁出锅。
第 4 步
4.小贴士:1、蘸淀粉后煎制,省油,且在烹制时易入味,收汁易较快。2、自家食用建议买小一些的比目鱼,省时、省火、易入味、口感好;宴客时选择大一些的比目鱼,需斜切成段烹制方可入味。
第 5 步
5.比目鱼,俗称塔么鱼、獭目鱼。体型各异,大小不均,天津市场所见多为小比目,海鲜酒楼大比目有售,大比目鱼是非常名贵的品种,其营养丰富,味甘,性平,无毒;能补虚益气。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/102076
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
香辣鸡翅
葱爆羊肉
台式三杯鸡
油沷韭菜
豆豉蒸鲶鱼
杂蔬炒腊
泰式咖喱牛腩
新疆抓饭
美食推荐
西红柿炒鸡蛋
肉丝烩木耳胡萝卜
鲍汁西兰花
芥菜炒咸肉
红烧肉配腐皮
开胃酸菜鱼头汤
巧克力核桃派
醋溜卷心菜
洋芋四季豆
麻酱生菜
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
四川小吃
秋季食谱
南瓜浓汤
黏玉米汁
私房菜红油羊肚丝
孕期餐
慕斯
果酱
春卷
沙琪玛
萝卜鲫鱼汤
锅包肉
鱼香
南瓜薏米绿豆汤
豆汤
自制酸奶
备孕期
炒粉丝
熬汤
酸辣土豆粉