蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
海鲜酱茄子
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
海鲜
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
茄子与海鲜是天生一对,我们当地有一道菜是虾酱炒茄丝非常有名。所以,我改良了酱茄子,添加了我用海鲜自制的XO酱,做出来的酱茄子味道更加鲜美浓郁,酱香四溢,真真是无敌米饭杀手,这道菜得到了父母的赞许。
菜品禁忌
所需食材
茄子
300克;猪
肉末
100克;
香葱
1棵;小
红椒
2个;
大蒜
5瓣
所需调料
XO酱2大勺;豆瓣酱1大勺;淀粉适量;盐少许;
海鲜酱茄子的做法
第 1 步
1.茄子洗净切成略宽的条状,加入盐拌匀腌10分钟。
第 2 步
2.盐好的茄条除去水分拌入淀粉,让每根茄条上都沾上薄薄的淀粉,锅里热宽油放入茄条煸炒至黄软盛出。
第 3 步
3.锅里热油爆香大蒜碎,倒入猪肉末煸炒至变色。
第 4 步
4.倒入XO酱,再倒入豆瓣酱继续煸炒。
第 5 步
5.倒入煸好的茄条,轻轻翻炒出锅,撒上香葱碎和小红椒碎即可。
第 6 步
6.小贴士:1、茄条切得加入宽一点,不烯煸炒后容易乱成一锅。2、锅里加宽油煸炒茄条时,油温不易太高。3、炒肉末时,加完酱料后,感觉略干,可以加点少量开水。4、XO酱为此菜添色不少,可以自制可以去超市买到。5、最后把茄条倒入锅后,和肉末一起炒匀即可,不要过分翻拌。
第 7 步
7.无敌下饭健康版酱茄子。正宗酱茄子必须过两遍油,炸至金黄,但是茄子是最喜油的蔬菜,我改为茄条上先涂上薄薄的淀粉,再用宽油直接一次煸炒至黄软即可。
第 8 步
8.另外,茄子与海鲜是天生一对,我们当地有一道菜是虾酱炒茄丝非常有名。所以,我改良了酱茄子,添加了我用海鲜自制的XO酱,做出来的酱茄子味道更加鲜美浓郁,酱香四溢,真真是无敌米饭杀手,这道菜得到了父母的赞许。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/104388
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
南瓜茄子鲜虾麦片
冬笋牛肉丝
金丝素丸子
川式粉蒸牛肉
葱烤鲫鱼
糖醋丸子
意大利肉酱面
锅包肉
美食推荐
腐乳藕片五花肉
四喜丸子
鳝鱼粉丝煲
牛肉炖萝卜
炸萝卜丝丸子
鸡蛋灌饼
牛仔骨番茄面
葱爆羊肉
安徽年夜饭必备—荞麦面馒头
小鸡炖蘑菇
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
腌制
清淡
咸肉菜饭
白灼
白米饭
熬汤
香葱蚬子肉拌黄瓜
鸭汤
蒸肉饼
猪杂汤
家常煎豆腐
重庆小吃
酱香鸡块
鱼香
砂锅
红肉木瓜年糕甜汤
熘菜
肠粉
海鲜炒饭
鸡肉菠萝饭