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牛肉卷饼
分类:
主食粉面
家庭餐
学生
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
牛肉卷饼又好吃又有营养。孩子爱吃。
菜品禁忌
所需食材
牛腱子肉1块;葱结3根;
姜片
6大片;
香菜
;
甜面酱
所需调料
中筋面粉2杯;水6/5杯;色拉油;
牛肉卷饼的做法
第 1 步
1.卤牛肉:牛肉洗干净,飞水去血沫。一个大锅放入牛肉,装水半升,加姜片葱结,加调味料和香料(酱油1杯;冰糖1大勺;甜面酱1大勺;八角1颗;桂皮2小块;丁香3颗;香叶3片;陈皮2块;草果1颗;芫荽子30颗;白蔻2颗;红蔻2颗,花椒10颗;小茴香10粒;山奈2片;)烧开,滚5分钟出香气,小火卤熟到糯而不稀烂,筷子戳动不费劲但肉也不散开的程度。放冷的牛肉尽量切薄片备用。
第 2 步
2.饼皮:中筋面粉2杯倒入大盆,取四分之三杯开水,倒入面粉中,用筷子立刻搅匀面粉成棉絮状。加入剩下的冷水。待面团不烫手揉面团到三光盖上湿布。醒面半小时左右。面团切成小剂子,分别擀开成薄约2mm的薄饼。擀好的饼皮刷上油,可以摞在一起不会粘粘。平底锅中火煎饼到两面起金黄小泡趁热做卷饼。
第 3 步
3.卷饼:摊开刚刚烙好的饼,刷上薄薄一层甜面酱,铺上一层牛肉片,撒上香菜,卷起切段。
第 4 步
4.小贴士:1. 烫面的注意事项在以前的博文里提到过,参看下面相关博文的内容。这里烙烫面饼只需注意饼皮厚薄要均匀,擀到1-2mm厚就可,太厚口感不好。2. 牛肉尽量切薄,如果牙口不好的人吃,可以买牛里脊卤肉切薄,或者腱子肉卤烂熟一点。3. 不喜欢耍酱或者不爱香菜的可以省掉这两样其中一样。4. 卷饼冷着吃也蛮好,微波炉热一下就更软了。
第 5 步
5.冷吃热吃都非常美味,不管大人孩子中国人外国人都很爱。煎得金黄酥脆的薄饼抹上甜面酱,卷着切得飞薄的卤牛肉和香菜末,咬一口饼皮酥脆不油腻又有咬劲,卤肉软烂入味,香菜画龙点睛提味解腻,吃下去口齿留香百吃不厌。
第 6 步
6.牛肉卷饼又好吃又有营养。孩子爱吃。周末买了块好腱子肉卤好就把牛肉卷饼做上了。我家闺女放学回来看到牛肉卷饼立刻眉开眼笑,飞速洗手抓着吃了两卷。一边吃一边拍妈妈的马屁,以后要像妈妈一样能干!我老公祖籍山东,这种花样面食他爱得当宝,他也学闺女使劲拍我马屁。这两人的目的很明确,就是以后还想让我再做!
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