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家常菜
韭菜鸡蛋炒豆芽
分类:
家常菜式
懒人餐
素菜
家庭餐
功效:瘦身餐;减肥瘦身;润肠通便
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很简单的一道家常菜,韭菜的香味在鸡蛋的衬托下,更加美味,富含丰富的膳食纤维和蛋白质,营养十分均衡,而且热量低。
菜品禁忌
所需食材
韭菜
;
豆芽
;
鸡蛋
所需调料
盐;油;
韭菜鸡蛋炒豆芽的做法
第 1 步
1.将鸡蛋打散,热油倒入鸡蛋,炒至蛋液完全凝固盛出备用;
第 2 步
2.锅中倒少许油,油热后,放入豆芽大火翻炒两分钟;
第 3 步
3.放入韭菜快速翻炒均匀;
第 4 步
4.放入炒好的鸡蛋,加少许盐调味儿即可。
第 5 步
5.很简单的一道家常菜,韭菜的香味在鸡蛋的衬托下,更加美味。
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