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水晶蒸饺
分类:
主食粉面
家庭餐
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孕期餐
功效:清热去火;瘦身餐;三高调养
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
玻璃蒸饺,也叫水晶蒸饺,是山西雁北一带,包括大同、右玉、应县、浑源、朔州等雁门关以北的地区,逢年过节,宴请宾客时,颇具地方特色的风味小吃。
菜品禁忌
所需食材
土豆
泥350克;
马铃薯
淀粉
(
土豆
淀粉
)120克;红黄
胡萝卜
;
韭菜
所需调料
盐;五香粉;葱;蒜碎;葵花籽油;
水晶蒸饺的做法
第 1 步
1.红萝卜和黄萝卜各一个,洗净去皮,擦丝剁碎,挤出水分。韭菜洗干净,控干水分,切碎。锅中倒入适量油,油热后爆香葱花碎和蒜片。放入萝卜碎翻炒几下,放入盐,到一点酱油,混匀就关火,别炒熟了。等锅中的萝卜放至温凉,放入切碎的韭菜,加入一勺五香粉,翻拌均匀即可。
第 2 步
2.土豆洗干净,去皮,切块,上蒸锅蒸熟。先用勺子压成泥状,在把泥状的土豆泥用面粉筛过一下呈细腻无颗粒的土豆泥。超市买的马铃薯淀粉。
第 3 步
3.取350克土豆泥与120克马铃薯淀粉(土豆淀粉),充分揉匀。因为土豆是蒸熟的,比较干些,可适量加些水。如果土豆是放水里煮熟的就不用在加水了。面板上抹些油,将土豆面团滚成圆柱形,切成小剂子,压扁。在用手掌把压扁的小剂子压成中间略厚边缘稍薄的饺子皮。
第 4 步
4.放入调好的萝卜馅料,用刮片从面片底部托起,折成半圆形,捏紧边缘。因为土豆泥与淀粉都没有多大的黏性,用手拽起很容易破损。淀粉与土豆泥混合加热后黏性很好。蒸锅水开后,放入饺子坯,饺子坯之间要有一些间隔,蒸5-6分钟。蒸熟后等锅中蒸汽散去,轻轻取出,要趁热吃。
第 5 步
5.玻璃蒸饺,也叫水晶蒸饺,是山西雁北一带,包括大同、右玉、应县、浑源、朔州等雁门关以北的地区,逢年过节,宴请宾客时,颇具地方特色的风味小吃。
第 6 步
6.山西各地的特色小吃都与当地的农作物紧密相连,雁北地区是属高寒地区,无霜期短,土豆是当地农民种植的最主要农作物。玻璃蒸饺的主要原料就是土豆和土豆淀粉。
第 7 步
7.玻璃蒸饺的正宗做法:将土豆煮熟、去皮、压成泥状,与土豆碾磨出的土豆淀粉搅拌在一起揉成面团,分割成小剂子、擀成饺子皮,包入馅料,上锅蒸熟。出笼的蒸饺,晶莹饱满,皮筋馅嫩,QQ弹牙,清香爽口,是一种可观可餐的地方特色美食!
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