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家常菜
咸蛋黄焗豆角
分类:
家常菜式
素菜
家庭餐
老人餐
功效:补钙铁锌硒;健脾开胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
如何让咸蛋黄均匀而又饱满地包裹住里面的豆角呢?豆角要预先处理一下,只需要简单的两步:第一步,先在豆角丁上打入一颗生鸡蛋黄,用手抓匀;第二步,再倒入土豆淀粉,搅拌均匀后再下油锅炸豆角。
菜品禁忌
所需食材
豆角
20根左右;生的
鸡蛋
黄1颗;
土豆
淀粉
50-60克;熟的咸
蛋黄
3颗
所需调料
盐少许;白糖3克;姜末3克;
咸蛋黄焗豆角的做法
第 1 步
1.豆角清洗干净后,切成8、9mm的见方丁。放在案板上滤掉多余的水分。将豆角倒入一个大的容器里,打入一颗生的鸡蛋黄,用手抓匀。
第 2 步
2.加入土豆淀粉和一点点盐,用筷子搅拌均匀,使淀粉均匀地裹在豆角上。
第 3 步
3.用刀将熟的咸蛋黄切成碎末,越碎越好。在咸蛋黄里加入白糖和姜末,搅拌几下,备用。
第 4 步
4.在炸锅里倒入适量的食用油,烧至5、6成热时倒入步骤4里的豆角丁。转中小火,待豆角丁表面的淀粉略微定型后,用筷子晃动几下豆角,使其均匀受热。炸熟后捞出。
第 5 步
5.在炒锅里加入少许的底油(平时炒菜用油量的2/5)。晃动炒锅,使油均匀地覆盖在油锅上。
第 6 步
6.油热后转小火,倒入咸蛋黄碎末,不断地翻炒。待咸蛋黄冒起均匀的泡泡时,倒入炸好的豆角丁。迅速地翻炒几下,使咸蛋黄包裹均匀后即可关火、盛盘。
第 7 步
7.小贴士:1、咸蛋黄本身已经有盐味儿,所以在步骤3里处理豆角时只需要加一点点的盐即可。2、下锅炸豆角时,刚开始不要急于晃动豆角,要等豆角丁表面的淀粉略微定型后,再用筷子晃动几下,使豆角能均匀受热。3、如何让咸蛋黄均匀而又饱满地包裹住里面的豆角呢?豆角要预先处理一下,只需要简单的两步:第一步,先在豆角丁上打入一颗生鸡蛋黄,用手抓匀;第二步,再倒入土豆淀粉,搅拌均匀后再下油锅炸豆角。
第 8 步
8.蛋黄焗豆角是我家各种节假日去饭店必点的一道菜,金灿灿的满满一盘子端上桌特喜庆!其实,很多朋友最爱吃的是咸蛋黄焗南瓜或焗金瓜,但是炸熟时间比豆角略长,上菜慢,所以我们后来索性就一直点咸蛋黄焗豆角。在家里制作这道菜时,为了节省炸的时间,可以将长豆角切成不到 1cm左右的见方丁,然后再炸,很快就能变熟,包裹的咸蛋黄也更充实。
第 9 步
9.学做这道菜也是一件一劳永逸的事儿,制作方法都是相通的,除了传统的咸蛋黄焗南瓜、焗豆角,还有焗大虾、焗螃蟹、焗玉米粒、焗豆腐、焗苦瓜、焗锅巴。色泽金黄、璀璨夺目,食材外面均匀包裹着的咸蛋黄吃起来口感香酥,味道咸鲜、香味四溢。
第 10 步
10.如何让咸蛋黄均匀而又饱满地包裹住里面的豆角呢?豆角要预先处理一下,只需要简单的两步:第一步,先在豆角丁上打入一颗生鸡蛋黄,用手抓匀;第二步,再倒入土豆淀粉,搅拌均匀后再下油锅炸豆角。这样处理过的豆角,再用咸蛋黄焗时,就很容易被其均匀而饱满地包裹住了。
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