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鳝鱼海鲜粥

分类: 海鲜 家庭餐 老人餐 功效:补气养血;滋阴润燥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

十分鲜美的一道粥,具有补气养血的功效。

菜品禁忌

所需食材

鳝鱼;虾;鱿鱼大米;葱

所需调料

精盐;鸡汤;

鳝鱼海鲜粥的做法

  • 第 1 步1.老母鸡和猪筒骨用高压锅压成鸡汤。
  • 第 2 步2.鳝鱼处理好,肉片成两片,用少许盐先抓一下。
  • 第 3 步3.鱿鱼洗去外膜切圆筒状。
  • 第 4 步4.虾去头。
  • 第 5 步5.适量的煮粥用的米洗净(按个家习惯,稍减一点),加入一半鸡汤一半清水(不会太油腻)。
  • 第 6 步6.开锅后转中小火,下处理好的鳝鱼慢熬。
  • 第 7 步7.熬至米开花透心。
  • 第 8 步8.下处理好的虾。
  • 第 9 步9.虾煮至变色后下切好的鱿鱼,鱿鱼很容易熟。
  • 第 10 步10.开锅后下盐调一下味。最后关火,下葱花。
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