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鲜虾厚蛋烧

分类:家常菜式 懒人餐 家庭餐 老人餐 功效:补钙铁锌硒;瘦身餐;益智补脑 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

不光可以用虾和葱,还可以用香肠、芦笋、蘑菇、胡萝卜、培根等等,当然,不当早餐当主菜也是可以的。

菜品禁忌

所需食材

鸡蛋四个;鲜虾五只;葱

所需调料

油;盐;少许胡椒粉;

鲜虾厚蛋烧的做法

  • 第 1 步1.虾去壳剥出虾仁随意剁碎,不用太细,葱洗干净切花儿;加入到蛋液中,放适量盐和少许胡椒粉搅拌成均匀的蛋液。
  • 第 2 步2.平底锅加热,放少许油,倒入蛋液,底部凝固后,从下方慢慢往上卷;卷好的蛋卷挪到下部,锅底再刷一层油,倒入剩下的蛋液,再一层层卷上去即可。
  • 第 3 步3.做好的蛋卷切成小块,直接吃或沾少许果酱吃都可以。
  • 第 4 步4.早餐依然是少不了的,省时省事又营养健康的早餐是我永远的追求哈,这个厚蛋烧绝对是很好的选择。
  • 第 5 步5.搭配也多,不光可以用虾和葱,还可以用香肠、芦笋、蘑菇、胡萝卜、培根等等,当然,不当早餐当主菜也是可以的。
  • 第 6 步6.如果在上面再淋上一些番茄酱,简直酷毙了。
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