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冬瓜海带汤
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菜品特色
清凉去火，冬瓜海带汤清淡爽口，而且集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。菜品禁忌
海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食。所需食材
冬瓜；海带所需调料
油；盐；冬瓜海带汤的做法
- 第 1 步
1.准备材料。 - 第 2 步
2.将冬瓜去皮切块然后洗净。 - 第 3 步
3.海带泡好后切小块待用。 - 第 4 步
4.锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。 - 第 5 步
5.为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。 - 第 6 步
6.很简单的一道汤吧，夏天要多吃吃冬瓜和海带的。
该菜品最后更新于：2026-08-24
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