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南瓜吐司
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菜品特色
南瓜含有多种类对眼睛有益的营养素，用南瓜搅打成南瓜泥作为果酱，既美味又营养。菜品禁忌
所需食材
吐司(1/2片)；南瓜(30克)所需调料
南瓜吐司的做法
- 第 1 步
1.准备食材：吐司1/2片、南瓜30克 - 第 2 步
2.南瓜去皮，洗干净，将南瓜切小块。 - 第 3 步
3.吐司切边，留下中间白面包部分。 - 第 4 步
4.将南瓜放入蒸锅中蒸熟。 - 第 5 步
5.用汤匙压成南瓜泥，或可以用搅拌机搅打成南瓜泥。 - 第 6 步
6.将南瓜泥铺在吐司上面即可。
该菜品最后更新于：2026-07-15
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