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潮州蚝仔烙

分类:儿童 功效:蛋白质;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

蚝仔烙鲜美无比,味道独特,还能有效补充宝宝所需蛋白质。蚝仔烙入口时表皮香酥,白玉般的蚝仔更是滑腻鲜美无比,别有风味。蚝仔本身就是高蛋白食材,加上与鸡蛋的配合,能让人体补充足够的蛋白质之外,还能摄取多种微量元素。

菜品禁忌

所需食材

牡蛎(500克);鸡蛋(2个);水淀粉(50毫升);葱(2根);香菜(2棵)

所需调料

潮州蚝仔烙的做法

将食材中的鸡蛋置换成鸭蛋,煎出来的蚝仔烙口感更加有韧性,味道更香。
  • 第 1 步1.准备材料:水淀粉50毫升、蚝仔500克、葱适量、香菜适量、鸡蛋2个
  • 第 2 步2.淀粉加水,葱切成小段放到水淀粉中,充分搅拌。
  • 第 3 步3.再加入适量生蚝仔。
  • 第 4 步4.放到平底锅里面煎到淀粉有点凝固状。
  • 第 5 步5.倒入打好的蛋液,注意翻动,避免烧焦。
  • 第 6 步6.如果你喜欢,也不用保留一整饼,搅散也可以,同样很美味。
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