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菜泥面糊
分类:
宝宝
儿童
面条
菜汤
功效:孕期;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
宝宝要想全面补充营养,妈咪们不妨将蔬菜加入宝宝的主食中,美味又营养哦!青菜含丰富的维生素和矿物质,能补充婴幼儿身体发育所需,有助于增强免疫力,还能促进肠道蠕动,轻松排出便便。
菜品禁忌
所需食材
宝宝
面
条(10克);
油菜
(10克);母乳或配方奶(15毫升)
所需调料
菜泥面糊的做法
1、由于孩子年龄小,牙齿发育不好,咀嚼能力差,做菜时应把菜切得碎些,炖得烂些。 2、对不愿吃菜的孩子可先让他(她)喝菜汤,适应之后逐渐加菜,尽量少盛多添。
第 1 步
1.准备食材:宝宝面条10克、母乳或配方奶15毫升、嫩油菜叶10克
第 2 步
2.嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分。
第 3 步
3.菜叶放入搅拌机中,加入母乳或配方奶,搅打成菜糊。
第 4 步
4.大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出。
第 5 步
5.将煮熟的面条捣烂,将菜糊倒入面条中。
第 6 步
6.拌匀即可。
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