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鸡肉粥
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菜品特色
鸡肉容易消化吸收，是低热量食品，在蛋白质含量较多的肉类中，鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩，因此适合作为辅食食材给宝宝尝试。菜品禁忌
所需食材
白米(60克)；清水(600毫升)；鸡胸肉(1/3块)所需调料
鸡肉粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：白米60克、清水600毫升、鸡胸肉1/3块 - 第 2 步
2.将鸡胸肉放入煮开的水中焯烫熟，鸡肉汤备用。 - 第 3 步
3.将鸡胸肉捞出。 - 第 4 步
4.将鸡肉捣成鸡肉泥 - 第 5 步
5.白米洗干净后，放入水中浸泡约1个钟头，在泡开的白米中加入步骤1中的鸡肉汤，熬煮成粥。 - 第 6 步
6.把鸡肉泥放入粥中继续煮一会儿，将食材煮软烂。 - 第 7 步
7.将煮好的鸡肉粥盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-10-30
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