蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
杂蔬拌粗面条
分类:
儿童
面条
蔬菜
功效:孕期;备孕;孕妇补蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
瘦肉再加上各种蔬菜的面,既能增加营养,也能饱腹。以各种蔬菜为食材混搭起来,大大丰富了人体摄入食材的多样性,美味又健康。
菜品禁忌
所需食材
粗
面
条(100克);
豌豆
(50克);
玉米
粒(50克);
瘦肉
(1小块);
香菇
(6个);
香葱
(2棵);
生抽
(1/2茶匙);
蚝油
(1/2茶匙);油(1茶匙);盐(1/3茶匙)
所需调料
杂蔬拌粗面条的做法
第 1 步
1.准备食材:粗面条100克、豌豆50克、玉米粒50克、瘦肉1小块、香菇6个、香葱2棵、生抽1/2茶匙、蚝油1/2茶匙、油1茶匙、盐1/3茶匙
第 2 步
2.锅中烧开水,然后放入面条,煮2-3分钟至熟。
第 3 步
3.将面条捞出,盛入碗中。
第 4 步
4.将瘦肉切成肉丝,香菇去蒂切成片,香葱切成葱花,葱白和葱绿分开。
第 5 步
5.热油锅,炒香葱绿,然后放入肉丝,炒至变色,接着放入香菇片,炒至发软。
第 6 步
6.然后放入豌豆和玉米粒,也炒至变软。
第 7 步
7.碗中调入生抽、蚝油和盐,然后倒入炒锅中,拌炒均匀,关火。
第 8 步
8.将步骤6完成炒菜淋到煮好的面条上面,然后撒上葱花,趁热搅拌均匀即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650674
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
剁椒肉末蒸豆腐
三鲜锅巴肉片
日式芝心玉子烧
鱼泡煮油豆腐
猪头肉拍黄瓜
风味蒜香烤鸡
烧羊肉
麻排
美食推荐
西班牙土豆鸡蛋饼
香菜炒牛肉丝
椒盐蚕豆
酸辣柠檬鸭
虾肉醸香菇
三丝氽豆腐
红焖香菇鸡翅
蒜香鸡翅
冬笋炒肉片
京酱肉丝卷
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
干烧黄鱼
清汤排骨
莲藕花生猪手汤
可乐鸡翅
白菜炖鲫鱼
寿司饭
豫菜
鸽子汤
香辣鱿鱼
糍粑
番茄蛋包饭
大酱汤
辣子鸡
蒸菜
快餐
叉烧
北豆腐
自制烟熏腊肉
素什锦
泰国菜