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丝瓜面疙瘩汤

分类:儿童 面疙瘩 功效:催乳;止咳;养胃; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

丝瓜有利尿通便、止咳化痰的功效,搭配红椒、生菜、卷心菜一起食用,可以增强体力,并促进新陈代谢。

菜品禁忌

所需食材

面粉(150克);丝瓜(150克);彩椒(30克);卷心菜(30克);生菜(30克);水(莴笋毫升);盐(1茶匙)

所需调料

丝瓜面疙瘩汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:面粉150克、丝瓜150克、红柿子椒30克、卷心菜30克、生菜30克、水160毫升、盐1茶匙
  • 第 2 步2.在面粉中加入水和成面团,捏成块状。
  • 第 3 步3.将面团掐出小块,放入沸水中成面疙瘩。
  • 第 4 步4.面疙瘩捞起后泡水,再沥干水分。
  • 第 5 步5.将生菜和卷心菜洗干净,撕成大片。
  • 第 6 步6.丝瓜削皮,洗干净切成块,红柿子椒洗干净切成块。
  • 第 7 步7.彩椒放入沸水焯烫后捞出沥干。
  • 第 8 步8.汤锅加水煮开后,放入所有食材煮熟。
  • 第 9 步9.加盐调味后,即可盛入碗中。
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