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欢乐木瓜先生
分类:
宝宝
儿童
甜品
功效:益智补脑;开胃健脾;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
木瓜中的维生素A及维生素C的含量特别高,其中的维他命C就有预防感冒的功能。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、及多种宝宝必需的氨基酸,可有效补充宝宝的养分,增强机体的抗病能力。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(1个);
木瓜
(500克);
海苔
(1张);
橙
汁(100毫升);白
砂糖
(2茶匙);
奶酪
(1片)
所需调料
欢乐木瓜先生的做法
第 1 步
1.准备食材:木瓜500克、海苔1张、西红柿1个、橙汁适量、白糖适量、奶酪适量。
第 2 步
2.木瓜去皮对半切开,用勺子将籽挖空。
第 3 步
3.横竖切成均匀小块,千万不要切透,切至三分之二即可。
第 4 步
4.在木瓜上淋上橙汁。
第 5 步
5.找个菜梗修成玉米叶装饰。
第 6 步
6.淋上橙汁和白糖上锅蒸5分钟,最后用奶酪片海苔做成眼睛、番茄做成嘴巴放在合适位置即可。
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