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欢乐木瓜先生

分类:宝宝 儿童 甜品 功效:益智补脑;开胃健脾;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

木瓜中的维生素A及维生素C的含量特别高,其中的维他命C就有预防感冒的功能。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、及多种宝宝必需的氨基酸,可有效补充宝宝的养分,增强机体的抗病能力。

菜品禁忌

所需食材

西红柿(1个);木瓜(500克);海苔(1张);汁(100毫升);白砂糖(2茶匙);奶酪(1片)

所需调料

欢乐木瓜先生的做法

  • 第 1 步1.准备食材:木瓜500克、海苔1张、西红柿1个、橙汁适量、白糖适量、奶酪适量。
  • 第 2 步2.木瓜去皮对半切开,用勺子将籽挖空。
  • 第 3 步3.横竖切成均匀小块,千万不要切透,切至三分之二即可。
  • 第 4 步4.在木瓜上淋上橙汁。
  • 第 5 步5.找个菜梗修成玉米叶装饰。
  • 第 6 步6.淋上橙汁和白糖上锅蒸5分钟,最后用奶酪片海苔做成眼睛、番茄做成嘴巴放在合适位置即可。
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