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雪梨蜂蜜苦瓜汁
菜品特色
雪梨和蜂蜜搭配，能够最大限度地降低苦涩的味道，而且还可以祛火、清热去燥。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。菜品禁忌
所需食材
苦瓜(1根)；雪梨(1个)；蜂蜜(1茶匙)；凉开水(200毫升)所需调料
雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺 - 第 2 步
2.苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。 - 第 3 步
3.然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。 - 第 4 步
4.用滤网将苦瓜汁过滤一下。 - 第 5 步
5.雪梨去皮切成小块。 - 第 6 步
6.将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。 - 第 7 步
7.将打好的雪梨汁过滤。 - 第 8 步
8.将梨汁和苦瓜汁混在一起。 - 第 9 步
9.可以根据个人口味添加蜂蜜调味。
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