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菊花枸杞茶
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菜品特色
菊花枸杞茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症状。菜品禁忌
所需食材
菊花花茶(5朵)；枸杞(7颗)；水(500毫升)；冰糖(1茶匙)所需调料
菊花枸杞茶的做法
如果不方便烹煮，用刚烧开的热水冲泡枸杞菊花茶也可以。- 第 1 步
1.准备食材：菊花花茶5朵、枸杞子7颗、冰糖1茶匙、水500毫升 - 第 2 步
2.将菊花茶用清水洗一遍，然后沥干水分备用。 - 第 3 步
3.将枸杞洗净，沥干水分备用。 - 第 4 步
4.将菊花放入锅中，倒入清水。 - 第 5 步
5.加入沥干的枸杞。用大火煮开，换成小火再煮20分钟。 - 第 6 步
6.然后放入冰糖。 - 第 7 步
7.直至冰糖融化即可。
该菜品最后更新于：2026-10-08
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