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玉米豆浆
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菜品特色
玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。菜品禁忌
所需食材
玉米(1/2根)；豆浆(250毫升)；白砂糖(1茶匙)所需调料
玉米豆浆的做法
如果家中有豆浆机的话，也可以把玉米、湿黄豆直接放进豆浆机里，打成玉米豆浆，过筛加糖即可饮用。- 第 1 步
1.准备食材：玉米（鲜）1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙。 - 第 2 步
2.玉米洗净，控干水分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中，加入豆浆。 - 第 3 步
3.然后再加少许白砂糖搅打均匀（约1分钟）即可。 - 第 4 步
4.把玉米豆浆煮熟。 - 第 5 步
5.煮熟后装盘即可。
该菜品最后更新于：2026-10-05
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