清炒菠菜
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菜品特色
清脆又能补充铁元素哦！菜品禁忌
所需食材
鸡精；菠菜；橄榄油；盐所需调料
清炒菠菜的做法
- 第 1 步
1.先把菠菜清洗干净。把菠菜切好。在锅里把水煮开，关火。然后放入菠菜焯一下。用冷水冲一下，这样让菠菜迅速降温，不会让菠菜变黄。 - 第 2 步
2.热锅后倒入适量橄榄油。倒入菠菜快速翻炒。 - 第 3 步
3.加入盐。加入鸡精再翻炒一下就可以出锅了哈！
该菜品最后更新于：2026-10-01
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