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家常菜
鲜虾娃娃菜砂锅
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
粉丝
功效:补钙铁锌硒;瘦身餐
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
酒过三巡菜过五味之后再去点火将准备好的食材放入锅中,十几分钟一锅颜色亮丽温暖的鲜虾娃娃菜端上来,估计每个人都会盛上一小碗,暖暖的喝下去,这样一顿家宴才算是完美结束。
菜品禁忌
所需食材
娃娃菜
2棵;虾8个;粉丝1小把;葱;姜适量
所需调料
生抽1大勺;高汤或清水1碗;食用油2大勺;盐适量;
鲜虾娃娃菜砂锅的做法
第 1 步
1.将娃娃菜去掉根部,然后竖着切成长条状; 虾切下虾头,用牙签挑去虾肠,分开放置; 将干粉丝用温水浸泡10分钟; 炒锅上火烧热放食用油,然后放虾身煎炒成红色捞出;
第 2 步
2.将虾头放入锅中,中小火,用锅铲子压着虾头虾膏的地方将其挤压到油中,虾头和油都变成红色时关火; 将娃娃菜摆放到砂锅中,放入生抽、葱姜、少许白糖、少许胡椒粉,再倒入一碗高汤或清水,喜欢喝汤的可以多放汤和水;
第 3 步
3.将炒好的虾头和油一起倒入砂锅中;将砂锅放炉子上开火,大火烧开,搅拌一下,等娃娃菜微软;放入粉丝和炒过的虾身,用盐调一下味道; 再中火煮开,小火煮2分钟即可关火。
第 4 步
4.用虾做砂锅,我觉得和白菜是不错的搭档,冬天的大白菜清甜经过炖煮后绵软适口,再经过虾的浸染非常的鲜美,不过一颗大白菜很大,外面的菜帮子很老只适合焯烫后包馅,有时候一棵白菜要吃好几次,不容易存放,于是我就用娃娃菜来代替大白菜,娃娃菜脆嫩,没有任何影响口感的菜筋,也不像大白菜梆那么厚,容易入味,而且娃娃菜的颜色是那种嫩黄色的,用其和大虾做出来的砂锅,虾鲜红、菜嫩黄,粉丝雪白,再点上几点碧绿,简直就是餐桌上的艺术品,最主要的还是做法也非常的简单快手,不必像那些大菜那样需要花费很长时间去烹煮,不必去抢节日不够用的锅灶。
第 5 步
5.酒过三巡菜过五味之后再去点火将准备好的食材放入锅中,十几分钟一锅颜色亮丽温暖的鲜虾娃娃菜端上来,估计每个人都会盛上一小碗,暖暖的喝下去,这样一顿家宴才算是完美结束。
第 6 步
6.东北的冬天没有活的虾,菜市场里的冰鲜大虾很新鲜,价格也适中,是普通百姓人家餐桌上的好选择,因其成菜后颜色鲜艳靓丽,也是节日餐桌必不可少的,无论是油焖大虾还是香辣虾都是我喜欢做的,我还喜欢用剥出来的虾仁做馅包饺子,冬天更喜欢将买回来的虾和蔬菜一起做成砂锅,不但颜色漂亮,而且味道鲜美。
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