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营养早餐吐司片
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菜品特色
不用油炸不用煎，营养早餐快手做。营养又快手的早餐吐司片，快波炉一分钟搞定。可以多睡几分钟喽。菜品禁忌
所需食材
吐司片(1片)；鸡蛋(1个)；橄榄油(少许)；甜辣酱(适量)；土豆片(适量)；生菜(适量)所需调料
营养早餐吐司片的做法
- 第 1 步
1.外观高端大气，收到后妈妈非常喜欢。 - 第 2 步
2.有内涵有容量，马上就要做好吃的喽。 - 第 3 步
3.吐司片刷上薄薄一层橄榄油， - 第 4 步
4.把鸡蛋打到吐司片上。 - 第 5 步
5.放入微波炉中（如果想吃土豆片，现在也可以一起放进去），100%火力，一分钟即可。 - 第 6 步
6.出炉后刷上酱，放上生菜和土豆片就可以吃了。
该菜品最后更新于：2026-09-11
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