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红豆薏米粥
菜品特色
这道红豆薏米粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 红豆 ; 薏米 ; 蜂蜜 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红豆薏米粥吧。菜品禁忌
所需食材
红豆；薏米；蜂蜜所需调料
红豆薏米粥的做法
红豆薏米水可以去湿气 美白。红豆薏米水煮沸七分钟时营养最高 倒出单喝美白又瘦身泡米的水不用倒掉 因为营养也会泡到水里 泡之前红豆薏米都洗净就好
- 第 1 步
1.红豆薏米洗净 用水泡三小时
- 第 2 步
2.水不用倒掉 直接煮、煮沸7分钟后 把水倒入新的容器里
- 第 3 步
3.加水煮沸10分钟 后转小火20到30分钟 红豆开花即可
- 第 4 步
4.盛出 按个人口味加蜂蜜
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