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南瓜羹

分类:早餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

南瓜羹香甜软糯,带有淡淡的椰奶香味,早餐、正餐皆宜,制作方法简单。

菜品禁忌

所需食材

南瓜一块(去皮去瓤后重350克);椰浆(30克);白砂糖(30克);糯米粉(15克);凉水(150克)

所需调料

南瓜羹的做法

如果是喜欢奶味的朋友,可以把水换成牛奶。我之前做过是加了一袋牛奶,感觉奶味太浓了,有点儿腻。自我感觉还是加水再加少量椰浆的味道更好些。
  • 第 1 步1.将原料南瓜、椰浆、白砂糖、糯米粉准备好,同时准备一杯150克的凉水。
  • 第 2 步2.南瓜去皮去瓤后(350克重)切小块置盘中。
  • 第 3 步3.锅中水开后将盘上锅,隔水大火蒸10分钟(根据南瓜块切的大小不同,时间略有不同)。
  • 第 4 步4.蒸熟的南瓜取出晾一会儿,不是很烫就行。盘中的的南瓜水要保留。
  • 第 5 步5.将南瓜放入打汁机中
  • 第 6 步6.南瓜打成泥状
  • 第 7 步7.将南瓜泥倒出置于小锅中,此时打汁机容器中有一些残留的南瓜泥。
  • 第 8 步8.这时,将150克凉水加入打汁机容器,盖好盖子,再次启动打汁机,转几下即可。
  • 第 9 步9.残留在容器壁上的南瓜汁就被刮干净了。
  • 第 10 步10.将汁水倒入小锅中。
  • 第 11 步11.搅拌一下,然后加入30克椰浆,30克白砂糖(这个可根据南瓜的甜度和自己喜好增减),15克糯米粉,搅拌均匀。
  • 第 12 步12.小锅置于电磁炉上,中火。在煮制过程中要不停的搅拌,以免糊底。
  • 第 13 步13.待锅中冒出小泡即可关火,完成。
  • 第 14 步14.盛出。这350克南瓜的量,做好后正好是这样两盅。
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