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紫薯银耳羹

分类:甜品 功效:补血;养颜 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道紫薯银耳羹不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫薯一个; 银耳 ; 冰糖 ; 红枣 俩个组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的紫薯银耳羹吧。

菜品禁忌

所需食材

紫薯一个;银耳冰糖红枣俩个

所需调料

紫薯银耳羹的做法

银耳不需要多,泡水里面会泡发!
此甜品有养颜美容外加补血的功效!
  • 第 1 步1.银耳提前泡水里俩小时,泡发后去蒂!撕小块!
  • 第 2 步2.紫薯去皮,切成丁状!
  • 第 3 步3.小盅里放紫薯丁,泡发的银耳,红枣,冰糖(喜欢甜的可以多加点)
  • 第 4 步4.小火,隔水蒸2小时,即可。
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