蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
家常菜
凉拌鲜黄花
分类:
家常菜式
素菜
凉拌
午餐
功效:滋阴润燥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我家先生是地道的广东人。我是地道的重庆人。我们一起生活十几年,第一次做这道菜吃。他说怎么不见花蕊?我说抽了,很费时,考耐心。他说:啊,那可是精华!我说我们重庆人认为鲜黄花的花蕊食用会有毒。他说他们广东人一直全吃,不见中毒。我做菜,我做主。呵呵!
菜品禁忌
所需食材
新鲜
黄花
(300g);
蒜末
(适量);
豆豉
(适量);
花生
油(适量);
花椒
油(适量);
辣椒
油(适量);
生抽
(适量);
陈醋
(少许)
所需调料
凉拌鲜黄花的做法
我感觉一定放蒜蓉和豆豉,才让黄花独特的味道更加发挥得诱人。其他的调料可以接自己喜欢的搭配。
第 1 步
1.新鲜的黄花是这样子的。
第 2 步
2.将它拔开,抽干净里面的花蕊。
第 3 步
3.全部抽完我用了15分钟。用淡盐水浸泡一会儿,漂洗干净,控干水份。
第 4 步
4.热锅热油,倒入蒜末和豆豉末,翻炒几下便关火。
第 5 步
5.将炒后的蒜蓉豆豉倒入小碟里,加上生抽、花椒油、辣椒油、陈醋等。也可以自由搭配。
第 6 步
6.烧一锅水,滚后放入黄花,一分钟后关火,捞起。用筷子轻轻挑高,便于快速冷却。我是对着电扇吹冷的。可以加少量盐来做这一步。盐能锁住它漂亮的色彩。
第 7 步
7.将调料碟淋入凉透的黄花菜上,上桌。很好吃。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/105000
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
香菇炒芹菜
腊肉炒豆角
肠粉
粉丝炒鸡蛋
法式吐司
炒木耳
芒果酸奶冰棍
椒香土豆片
美食推荐
川式红油鸡腿
红烧鲶鱼
五花咸鱼煲
三杯蘑菇
红焖带鱼
粉丝黄辣丁
羊肉冬瓜汤
炒土豆丝
香菇油菜
自制薯条
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
荷香蒸排骨
潮州粉果
产妇
糯米圆子
炸萝卜丸子
海鲜
烘培
红枣黑豆鲤鱼汤
香菇肉丸
羊肉炖萝卜
日本小吃
丸子
粽子
腊肉饭
莲子汤
西式
骨头汤
过年菜
臭豆腐
白灼