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韭菜滑小管
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道韭菜滑小管不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由笔管蛸; 韭菜 ;盐;醋;葱姜; 白酒 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的韭菜滑小管吧。
菜品禁忌
所需食材
笔管蛸;
韭菜
;盐;
醋
;葱姜;
白酒
所需调料
韭菜滑小管的做法
韭菜是使用农药很厉害的一种菜,韭菜加热过火味道不好,所以,韭菜必须要清洗干净,最好放盐水中浸泡。
笔管蛸很容易熟,汆熟的标志是,笔管的肚子一个个鼓起来,这时就可以捞出来。
调味时,一定要多加些醋,笔管喜醋,有点酸味才比较好吃,加几滴酒可以起去腥提鲜作用。
笔管下锅后到出锅一共用不上两分钟,时间长了,肉质就老了,不滑嫩了。
第 1 步
1.笔管蛸清洗干净,韭菜择去烂叶,放淡盐水中浸泡一段时间;
第 2 步
2.锅内烧一锅水,水中放一勺盐,水开后,将笔管放开水中汆烫,烫好后立刻捞出;
第 3 步
3.韭菜沥干水分切成小段,葱姜切片备用;
第 4 步
4.锅里放一勺油,油热后,放葱姜入锅爆香,放入笔管蛸,喷入一大勺醋,加入几滴白酒,加入少许盐,翻炒几下,将韭菜段入锅滑炒,关火,翻炒均匀即可出锅。
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