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混搭健康饼
分类:
馒头
早餐
懒人菜
平底锅
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
服装、家具、配饰混搭你们见多了,饼也可以混搭的哟,只要食材里不相克就可以。其实蛮有乐趣的哈!
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
(三个);嫩
豆腐
(一块);馒头(2个);
冬菇
(4个);葱(3根);
面粉
(小半碗);
红椒
(半个);
鲍鱼
汁(3汤匙);白
砂糖
(2汤匙);鸡粉(少许);
五香
粉(少许);盐(少许)
所需调料
混搭健康饼的做法
用平底锅放很少的油慢慢煎,所有材料本身都是熟的,只需煎至两边浅浅金黄色即可。我这个食物看起来很好看,上传后感觉煎老了,其实一点都不老。
第 1 步
1.豆腐捏碎,馒头切碎、葱切碎、鸡蛋打碎一起搅拌
第 2 步
2.再加面粉、盐、鸡粉、白糖、鲍鱼汁、五香粉搅拌均匀
第 3 步
3.倒入红椒粒
第 4 步
4.香菇切粒、葱头粒放锅里免油爆炒一下(因为所有食材都是熟的,爆炒一下冬菇和葱头等会煎的时间就可以缩短,颜色也好看,保证食物熟透)
第 5 步
5.用手和面,反复搅拌均匀。
第 6 步
6.锅里放食用油烧热后改小火,用勺子舀起面糊倒进定型器里。慢慢受热后拉饼模再接着做第二个。(耐心点哦)
第 7 步
7.煎至金黄色翻过来煎另一面。
第 8 步
8.好了,享用时间到!
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