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苹果西柚胡萝卜汁
分类:
饮品
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
减肥期间应该多喝水,多吃蔬果,肉类糖类淀粉类尽量少摄取,新鲜果汁具有饱腹感,而且维生素丰富,是减肥期间很好的饮品
菜品禁忌
所需食材
苹果
(1个);西柚(半个);
胡萝卜
(半根);
蜂蜜
(1勺)
所需调料
苹果西柚胡萝卜汁的做法
第 1 步
1.将材料切块
第 2 步
2.把榨汁机洗净,倒入苹果
第 3 步
3.再倒入西柚跟胡萝卜
第 4 步
4.倒入适量纯净水跟蜂蜜,要超过水果的高度,再多加点,开机
第 5 步
5.倒入被子中
第 6 步
6.把果汁装进水瓶可外带出去喝,享受酸酸甜甜的美好滋味
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