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玉米面窝头
分类:
馒头
早餐
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
主要食用功效:降血压、降血脂,抗动脉硬化,美容养颜,延缓衰老常吃长健康。窝窝头本来是过去北京穷苦人的主要食品,它是用玉米面或杂合面作成的。大个儿的有半斤来重,小的也有二、三两。窝窝头的外型是上小下大中间空,呈圆锥状。为了使它蒸起来容易熟,底下有个孔(北京俗语叫窝窝儿),又因为它是和馒头一样的主食,所以北京人称这种食品为窝窝头。现在生活水平提高了,粗粮细吃亦成为主流饮食文化,我们一起来分享窝窝头带给我们不一样的美食享受。
菜品禁忌
所需食材
玉米
面
(150g);
面
粉(100g);白
砂糖
(适量);
牛奶
(100g)
所需调料
玉米面窝头的做法
白砂糖根据个人口味酌量添加,牛奶可以用白水代替,热牛奶和面窝头更加松软细腻
第 1 步
1.准备玉米面,面粉,白砂糖,牛奶备用
第 2 步
2.玉米面,白面,白砂糖放到容器里
第 3 步
3.加入牛奶(可以加热一下,窝头更加松软细腻),和成面团备用
第 4 步
4.把大面团均匀的分成若干小面团
第 5 步
5.左手拿住面团,右手大拇指在面团中间戳一个洞,转动右手,左手塑型成圆锥形
第 6 步
6.蒸锅里加入适量水,铺好蒸布或盖帘刷油,醒十分钟,再塑一次型,开火蒸15~20分钟
第 7 步
7.蒸好的窝头立马揭掉锅盖,晾一下喷香美味细腻松软的窝头快点来吃吧,儿子已经迫不及待喽
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