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凉拌芦笋云耳
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菜品特色
夏日配粥小菜菜品禁忌
所需食材
芦笋；云耳；蒜米；盐、糖；陈醋香油所需调料
凉拌芦笋云耳的做法
- 第 1 步
1.芦笋洗净云耳泡好，水开后放入炒熟，芦笋大概一分钟就行了 - 第 2 步
2.绰熟后捞出放入蒜米、泡椒、少量盐糖陈醋拌匀 - 第 3 步
3.最后滴上几滴香油，健康清爽的小菜就做好了，配上本地的玉米粥真是太棒了
该菜品最后更新于：2026-05-24
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