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红烧猪蹄
分类:
下饭菜
荤菜
红烧
午餐
功效:暖身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它在烹调过程中转化成明胶。明胶能结合许多水分,有效改善皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,延缓皮肤的衰老过程。因此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
菜品禁忌
所需食材
猪蹄
;白
芝麻
;
鸡精
;
料酒
;
老抽
;
生抽
;
冰糖
;盐;
桂皮
;干红
辣椒
;
花椒
;
八角
;葱姜蒜
所需调料
红烧猪蹄的做法
加水时一定要加开水,并且要一次加足哦,这样炖出来的猪蹄肉才更Q弹。
第 1 步
1.猪蹄斩小块(我是让卖猪蹄的人给斩好了),焯水后冲净浮沫沥干水备用。
第 2 步
2.热锅下油,油热后,小火下冰糖炒出糖色。入猪蹄翻炒至上色。
第 3 步
3.加葱姜蒜,八角,花椒,干红辣椒,桂皮,炒香,然后再加生抽、老抽和料酒翻炒一会。
第 4 步
4.加入开水,大火烧开后转小火炖40分钟左右。加盐调味,继续煮至软烂。
第 5 步
5.大火收汁,放鸡精翻炒均匀,放熟芝麻,葱花装饰即可。
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