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咖喱滑嫩鸡块
分类:
下饭菜
荤菜
清淡
咖喱
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
节日里吃的都清淡,今天做个味道浓一点的。鸡,取的鸡腿肉,配料:草菇、土豆。此菜的味道取决于拌鸡肉块时的调味,烧的时候就不再加调味料了。看似浓稠,其实还是很清淡的,鸡肉和草菇都很滑嫩,是一道营养价值很高的菜肴。
菜品禁忌
所需食材
鸡大腿(2只);
草菇
(半斤);
土豆
(1只);油咖喱(一汤匙);葱姜(少许);六月鲜
酱油
(少许);
淀粉
(少许);盐(少许);
料酒
(少许);
砂糖
(少许)
所需调料
咖喱滑嫩鸡块的做法
鸡块先调味腌制到入味,随后就不需再加调料了。土豆一定要煎至金黄,不然容易粘锅。
第 1 步
1.鸡腿拆骨取肉,切寸把小块,放入葱姜、盐、料酒、六月鲜酱油、淀粉,搅拌腌制15分钟。
第 2 步
2.草菇洗净对半切开待用。
第 3 步
3.土豆切斜刀块,先入油锅煎至金黄(这样就不至于黏糊)…
第 4 步
4.倒入鸡块同炒至鸡肉发白,加入油咖喱及草菇翻炒,放少许砂糖(这样味道会更加鲜美),加水到盖没鸡块草菇等
第 5 步
5.大火滚开5分钟后改中小火闷煮20分钟,最后调味出锅。
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