炒鱿鱼

分类：荤菜炒鱿鱼功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道炒鱿鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由鲜鱿鱼 (4个); 大蒜 (少量);盐(少量); 味精 ; 酱油 ; 蚝油组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的炒鱿鱼吧。

菜品禁忌

所需食材

鲜鱿鱼(4个)；大蒜(少量)；盐(少量)；味精；酱油；蚝油

所需调料

炒鱿鱼的做法

第 1 步1.鱿鱼切穗麦花型装盘撒盐、味精、蚝油、生粉腌制半小时
第 2 步2.大火爆香大蒜倒入鱿鱼爆炒3分钟滴几滴酱油翻炒即可

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