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青酱意面

分类:素菜 柠檬汁 懒人菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道青酱意面不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 西兰花 (100g); 蘑菇 (2个);意大利面; 大蒜 (2瓣); 杏仁 粒(30g); 橄榄油 (40ml);盐(适量); 胡椒粉 (适量); 柠檬 汁(适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的青酱意面吧。

菜品禁忌

所需食材

西兰花(100g);蘑菇(2个);意大利大蒜(2瓣);杏仁粒(30g);橄榄油(40ml);盐(适量);胡椒粉(适量);柠檬汁(适量)

所需调料

青酱意面的做法

打成酱时滴几滴柠檬汁防氧化变色
  • 第 1 步1.蘑菇切片和西兰花一起下入沸水焯煮一下捞起大蒜2瓣切成小粒将西兰花、蘑菇、蒜粒、杏仁粒放入料理机,加入适量的橄榄油、盐、胡椒粉打成酱
  • 第 2 步2.锅里水烧开,加入半勺的盐,将意大利面放入锅中,等它变软自动滑落到锅中煮熟后捞出加点橄榄油防粘,吃的时候倒入青酱
  • 第 3 步3.拌匀即成
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